דילוג לתוכן הראשי

הקשר בין עיצוב חדר השינה של הילדים והשינה שלכם מאת: שרונה חורי

כל מי שהוא הורה לילדים ודאי חווה מספר לילות ללא שינה (בלשון המעטה...) מי כמוני יודעת, חמשת בנותיי לימדו אותי (ועדיין מלמדות...) עד כמה שנת לילה רציפה הינה ערך השווה זהב!
מטרת שיטת הפנג שווי הינה למקם את האדם נכון בזמן השינה, זמן זה הוא החשוב ביותר עבור האדם כדי למלא את המצברים.. לכן יכול להיות שילדכם איננו ישן טוב פשוט בגלל שמיקמתם אותו לא במיקום התומך בו לשינה.
כמובן שיכולות להיות סיבות נוספות מדוע ילדכם איננו ישן טוב כמו צמיחת שיניים, מחלות ועוד.. אך מנסיון אני יכולה לומר שילדים מאוד רגישים למרחב, הם חשים אותו ללא מילים וברוב המקרים שינוי פשוט של מיקום המיטה בחדר או החלפת חדרים (כמובן מומלץ להשתמש ביעוץ מלא לבית, לפני שמחליפים חדרים..) שידרגו את איכות השינה של הילד וכמובן גם את זו של הוריו
.
להלן עשרת כללי הזהב אותם כדאי לקחת בחשבון כאשר אתם מעצבים את חדרו של ילדכם
 מצאו את נקודת השליטה במרחב וממנה התחילו לעצב את החלל. הסתובבו במרחב החדר, הפינה ממנה רואים את הדלת אך לא חשופים לה, היא הפינה שתשרה ביטחון על ילדכם. דומה הדבר לחיה במערה - לעולם לא תראו אותה עם הגב לפתח, אך גם לו ממש מולו, היא תתחבא בבאחת הפינות ממנה היא רואה לפני שהיא נראית...
.הכי חשוב למקם מיטה כשמאחרי הראש יש קיר מוצק כך שלא יהיה מרחב מאחורי המיטה. כדאי שיהיה מרווח מתחת ומצידי המיטה כדי שהצ'י, (אנרגיית החיים) יזרום בחופשיות
.
 כשיש חלון מאחורי המיטה יש לכסותו בוילון כבד כדי לשוות לאזור זה תחושה של קיר. הבטחון בזמן השינה מגיע מהתחושה שאף אחד לא יכול להפתיע אותנו מאחור
...
 ראש המיטה צריך להיות מוצק. לא מומלץ שהדלת תפתח ליד או אל ראש המיטה. הדלת מביאה עמה אנרגיה פעילה מאוד המפריעה למנוחת ילדכם
.
 תקרה משופעת יוצרת תחושת לחץ על ילדכם הישן מתחת, תמיד עדיף תקרה ישרה. דומה הדבר למגלשה בה הצ'י זורם במהירות ופוגע בילד שישן מתחת
..
 קורות - לא מומלץ למקם תחתן שינה או שולחן לימודים - הקורה משנה את כיוון הזרימה של הצ'י כך שהאנרגיה נשלחת ישירות אל הילד שנמצא מתחת. בשפת הפנג שווי תנועה זו של הצ'י נקראת "חץ רעל". לכן מומלץ להזיז את המיטה אם היא נמצאת מתחת לקורה. (קורה שנמצאת מ - 3 מטר ומעלה פחות משפיעה)

מיטות קומותיים - משפיעות כמו קורה, ילד שישן למטה עלול לחוות חוויה של לחץ והתקפה והילד שישן למעלה עלול לחוות חוויה של פחד - בשינה יש לנו צורך לחוש בטוחים והקרבה לאדמה נותנת תחושה של בטחון

מנסיון של לקוחות, רבים דיווחו על תופעות של הרטבת לילה, פחדים וכו' מאז שהילדים הועברו למיטת קומותיים - רק שהם לא חיברו את השפעת המיטה על התופעה..

גרוע מאוד לשים מקום אחסון מעל הראש - אפילו יותר גרוע מקורה. השתדלו להמנע מלמקם יחידת אחסון מעל המיטה.

לא מומלץ לשים מראה מול המיטה, או בכלל בחדר השינה - המראה מייצרת "פינג פונג" אנרגטי מעל המיטה ובכך מייצרת תנועה שעלולה להפריע לזמן השינה של ילדכם
.
10.מומלץ בחום להתאים את עיצוב חדר הילדים לגיל הילד, אי אפשר לבוא אל ילד בדרישות להתנהג באופן בוגר בגיל 4-5 כשהוא ישן עדיין במיטת תינוק....לכן מומלץ שאחת לכמה שנים תרעננו את עיצוב חדרו של ילדכם, מומלץ כמובן לשתפו בתהליך ובכך לחבר אותו רגשית לחדרו כדי לחזק את תחושת הבטחון שלו בו.
בדקו האם חדרו של ילדכם מעוצב לפי עשרת כללי הזהב, אם לא, תקנו ושלחו לי את חוויותכם אחרי השינוי לבלוג שלי www.sharona-fs.com או למייל האישי שלי sharona.houri@gmail.com
בברכת שנת לילה רצופה ואיכותית!









הכותבת : שרונה חורי יועצת ומורה בכירה לפנג שוואי ואסטרולוגיה סינית 









תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

רזי האהבה - סופשבוע רומנטי לזוגות בלבד

  כיצד נלבה את אש האהבה עם בן/בת הזוג, שותפנו האינטימי? באיזה אופן מאפשר נתיב המין המקודש להעצים את חווית הזוגיות? מהו סודה של הטנטרה בחיבור בין האקסטזה המינית, רוחניות ואהבה? העמקת הזוגיות בנתיבי המסורת העתיקה לעיתים נדמה ששיגרת החיים בזוגיות, שוחקת את יכולתנו הטבעית לעשות ולהיות אהבה בצורתה האקסטטית הטהורה. רבים מתפשרים ונכנעים למצב מחוסר ידע וחשש מקשיים וכישלון. הטכניקות הטנטריות העתיקות נותנות לנו כלים חדשים בעזרתם נהפוך את החיפוש אחר אהבה, הרמוניה ומיפגש אמיתי, לחוויה משותפת מלאת תשוקה, שמחה וחיים. בסדנא בת שלושה ימים, נטעם, נתבונן וניגע בחושניות, בלב ובמה שביניהם תוך שימוש במדיטציות ובטכניקות טנטריות ככלים להעצמת המודעות העצמית ולפריצת הגבולות של עצמנו. בין השאר, נלמד ונחווה את סודה של הדרך הטנטרית להתמיר אנרגיה מינית ונתנסה בטכניקות שונות מבית אושו להסרת מחסומים וניפוץ תבניות המושרשות בנו מילדות. נתנסה גם בטנטרה-יוגה, טיפולים של מסאג' איורוודי וטיבטי, פתיחת צ'אקרות, העלאת אנרגיית הקונדליני ועוד. דרך חקירה אישית ותירגול זוגי, נגלה רבדים חדשים למיניות, נלמד כיצד להרחיב את

פסטיבל לילות אהבה 25-27.9.2014 חוזרים אל הלב במדבר

אשרם במדבר מזמין אתכם לפסטיבל שכולו עדינות, אינטימיות, רוך ואהבה. כן אהובים, קראתם נכון! החלטנו לחזור ולחגוג את אחד הפסטיבלים המרגשים ביותר שנחגגים כאן! שלושה ימים של מדיטציה וסדנאות המכוונות אל הלב ומאפשרות את החיבור עם עצמי, עם האחר ואת החיבור בין הגבר לאישה- חיבור המבוסס על לב ואהבה, תחת שמיים זרועי כוכבים ובאווירה ביתית ומשפחתית. השנה יהיה הפסטיבל בסימן “בחזרה אל הלב”. האיבר הראשון שנוצר בנו כאשר אנחנו מתחילים את מסע החיים. כן, מדובר פה על הלב הפיזי שלנו, על הלב הרגשי שלנו ועל הלב האנרגטי שלנו כולם כאחד. הגיע הזמן להתחבר שוב אל הלב, לשמוע את הקול הפועם בנו ומכוון אותנו תמיד אל הדרך הנכונה. בחזרה אל הלב אומר להתחבר שוב אל הרגש. אל החמלה. לסלוח לעצמינו ולאחרים. לחזור בשנית אל המקום המוכר לנו מילדותינו ולחוות את חווית החיים מהמקום הרגשי, האוהב, הספונטני ונטול העכבות. הצטרפו אלינו למסע בו נחגוג ביחד את פתיחת השנה החדשה מתוך הלב ועם הלב. נתרגל אהבה :עצמית, הדדית ואוניברסאלית בשלל סדנאות שכולן מעוצבות לפתיחת הלב, יחד כקבוצה, באינטימיות זוגית או לבד. שקיעה מדב

חסכו אלפי שקלים ונהלו את היח"צ והשיווק של העסק שלכם ביעלות וקלות

לפני 10 שנים שהתחלתי לעבוד כעצמאית חוויתי תסכול רב היות וכל עצמאי הוא גם מנהל העסק ,משווק , פרסומאי ,יח"צן מנהל חשבונות ועוד... וכל זה בתקציבים קטנים הרגשתי שאני בחוסר פוקוס שלמעשה אני בכלל לא עסוקה בלעשות יחסי ציבור ללקוחות , רב זמני מתבזבז בללמוד איך להחליף את שלל הכובעים האלו ועדיין לעשות את כולם טוב .   ובכלל  מה יותר חשוב ? שיווק? יחסי ציבור ? מיתוג? מתוך הכאוס הזה וחוסר המיקוד שנוצרמתוך חוסר הפוקוס הזה התחלתי לחפש פתרונות שיהיו גם זולים ואפקטיביים ויביאו איתם לקוחות חדשים ושגרת עבודה קבועה. להפתעתי ככל שחקרתי את הנושא יותר מצאתי עשרות פתרונות ודרכים בכדי לקדם את העסק שלי.   הסוד טמון דווקא בפעולות מאוד קטנות ושגרתיות שכל אחד יכול לעשות והתמדה. תוך חודש וחצי -חודשיים של פעילות עקבית עם מספר כלים פשוטים הצלחתי להעלות את מספר המבקריםבאתרים שלי , הטלפונים החלו לזרום באופן רציף והשגתי לעצמי ראיונות טלווזיה ועיתונות.  נוצר לי פנאי יותר לעבוד ולהעביר את הידע שלי הלאה ופחות לשבור את הראש