הקשר בין עיצוב חדר השינה של הילדים והשינה שלכם מאת: שרונה חורי

כל מי שהוא הורה לילדים ודאי חווה מספר לילות ללא שינה (בלשון המעטה...) מי כמוני יודעת, חמשת בנותיי לימדו אותי (ועדיין מלמדות...) עד כמה שנת לילה רציפה הינה ערך השווה זהב!

מטרת שיטת הפנג שווי הינה למקם את האדם נכון בזמן השינה, זמן זה הוא החשוב ביותר עבור האדם כדי למלא את המצברים.. לכן יכול להיות שילדכם איננו ישן טוב פשוט בגלל שמיקמתם אותו לא במיקום התומך בו לשינה.

כמובן שיכולות להיות סיבות נוספות מדוע ילדכם איננו ישן טוב כמו צמיחת שיניים, מחלות ועוד.. אך מנסיון אני יכולה לומר שילדים מאוד רגישים למרחב, הם חשים אותו ללא מילים וברוב המקרים שינוי פשוט של מיקום המיטה בחדר או החלפת חדרים (כמובן מומלץ להשתמש ביעוץ מלא לבית, לפני שמחליפים חדרים..) שידרגו את איכות השינה של הילד וכמובן גם את זו של הוריו

.
להלן עשרת כללי הזהב אותם כדאי לקחת בחשבון כאשר אתם מעצבים את חדרו של ילדכם

 מצאו את נקודת השליטה במרחב וממנה התחילו לעצב את החלל. הסתובבו במרחב החדר, הפינה ממנה רואים את הדלת אך לא חשופים לה, היא הפינה שתשרה ביטחון על ילדכם. דומה הדבר לחיה במערה - לעולם לא תראו אותה עם הגב לפתח, אך גם לו ממש מולו, היא תתחבא בבאחת הפינות ממנה היא רואה לפני שהיא נראית...
.הכי חשוב למקם מיטה כשמאחרי הראש יש קיר מוצק כך שלא יהיה מרחב מאחורי המיטה. כדאי שיהיה מרווח מתחת ומצידי המיטה כדי שהצ'י, (אנרגיית החיים) יזרום בחופשיות

.
 כשיש חלון מאחורי המיטה יש לכסותו בוילון כבד כדי לשוות לאזור זה תחושה של קיר. הבטחון בזמן השינה מגיע מהתחושה שאף אחד לא יכול להפתיע אותנו מאחור

...
 ראש המיטה צריך להיות מוצק. לא מומלץ שהדלת תפתח ליד או אל ראש המיטה. הדלת מביאה עמה אנרגיה פעילה מאוד המפריעה למנוחת ילדכם

.
 תקרה משופעת יוצרת תחושת לחץ על ילדכם הישן מתחת, תמיד עדיף תקרה ישרה. דומה הדבר למגלשה בה הצ'י זורם במהירות ופוגע בילד שישן מתחת

..
 קורות - לא מומלץ למקם תחתן שינה או שולחן לימודים - הקורה משנה את כיוון הזרימה של הצ'י כך שהאנרגיה נשלחת ישירות אל הילד שנמצא מתחת. בשפת הפנג שווי תנועה זו של הצ'י נקראת "חץ רעל". לכן מומלץ להזיז את המיטה אם היא נמצאת מתחת לקורה. (קורה שנמצאת מ - 3 מטר ומעלה פחות משפיעה)

מיטות קומותיים - משפיעות כמו קורה, ילד שישן למטה עלול לחוות חוויה של לחץ והתקפה והילד שישן למעלה עלול לחוות חוויה של פחד - בשינה יש לנו צורך לחוש בטוחים והקרבה לאדמה נותנת תחושה של בטחון

מנסיון של לקוחות, רבים דיווחו על תופעות של הרטבת לילה, פחדים וכו' מאז שהילדים הועברו למיטת קומותיים - רק שהם לא חיברו את השפעת המיטה על התופעה..

גרוע מאוד לשים מקום אחסון מעל הראש - אפילו יותר גרוע מקורה. השתדלו להמנע מלמקם יחידת אחסון מעל המיטה.

לא מומלץ לשים מראה מול המיטה, או בכלל בחדר השינה - המראה מייצרת "פינג פונג" אנרגטי מעל המיטה ובכך מייצרת תנועה שעלולה להפריע לזמן השינה של ילדכם

.
10.מומלץ בחום להתאים את עיצוב חדר הילדים לגיל הילד, אי אפשר לבוא אל ילד בדרישות להתנהג באופן בוגר בגיל 4-5 כשהוא ישן עדיין במיטת תינוק....לכן מומלץ שאחת לכמה שנים תרעננו את עיצוב חדרו של ילדכם, מומלץ כמובן לשתפו בתהליך ובכך לחבר אותו רגשית לחדרו כדי לחזק את תחושת הבטחון שלו בו.

בדקו האם חדרו של ילדכם מעוצב לפי עשרת כללי הזהב, אם לא, תקנו ושלחו לי את חוויותכם אחרי השינוי לבלוג שלי www.sharona-fs.com או למייל האישי שלי sharona.houri@gmail.com

בברכת שנת לילה רצופה ואיכותית!

הכותבת : שרונה חורי יועצת ומורה בכירה לפנג שוואי ואסטרולוגיה סינית 

לאתר הבית של שרונה

WeSell רשת שותפים

לאן נושבת הרוח בפייסבוק |  הצטרפו לרשימת התפוצה של הניוזלטר | סדנאות יחסי ציבור ושיווק