יחסי ציבור ושיווק לסדנאות, פסטיבלים ואירועים

אחד הדברים הכי חשובים שלמדתי מאושו , הוא פשוט  להמתין קצת לפני התגובה ולתת לרגש ולא משנה מה הוא פשוט להיות, למלא כל חלל ותא בגוף עד שהוא פשוט משתנה © Lila Benharush שרגש אהבה , שמחה וצחוק משתלט עלינו אנחנו מקבלים אותו בברכה ופועלים יחד איתו ומדביקים באנרגיה הזו את כל מי שמסביבנו , אך שרגשות כמו כעס , קנאה , עצב משתלטים עלינו אנחנו נמצאים תחת מיסוך של רגשות שליליים , רעל נקי אשר גורם לנו לאבד במעט את השכל הישר ולפעול מוך אינסטינקט של אגו פגוע, שרק רוצה להעביר את הרעל הרגשי הזה הלאה למישהו אחר מילא היינו פוגעים רק באחר, אך הפגיעה היא בעיקר בנו , שכועסים והרגש מציף אותנו יש לנו נטייה להתנגד לו , מכיוון ש"כעס" , " קנאה " הם רגשות "לא יפים" קצת קשה לנו לקבל אותם, אך אם אנחנו מסירים את ההתנגדות ונותנים לרגשות האלו  ולרעלים ל"שטוף " לנו את הגוף 24 שעות של המתנה ללא יצירת תגובה או זריקת הרעל על אלו הסובבים אותנו פשוט משתנה למשהו אחר , רגוע יותר שקול יותר והכי חשוב ללא מיסוך רגשי עמוק שעולה בנו התנגדות לרגש שנחשב כרגש

לשחרר אפשר רק מהבטן , לשחרר מהראש יוצר רק אחיזה חזקה יותר במה שהיינו רוצים לשחרר מחיינו.  מושג שגור אצלנו שחרר , במילים פשוטות ולא רוחנית בעליל , אנחנו אומרים יאללה ! חאלס, די !מספיק! ולפעמים אנחנו מנסים לשחרר מהראש , להשתדל לא לחשוב על דבר מה שמעצבן אותנו , מיותר בחיינו או היינו רוצים לשנות ואין לנו מושג איך ואז כמטה הקסם בדיוק אתו הדבר שכל כך רצינו להוציא מחיינו נדבק למחשבה כמו מסטיק לעוס שמזמן איבד את הטעם אבל לא את יכולת ההדבקות © Lila Benharush אם חושבים על לשחרר איזשהו דפוס בחיינו, התנהלות או לא משנה מה , בסופו של דבר אנחנו חושבים והמחשבה משפיעה  באופן ישיר ומיידי על הרגשות שלנו ומשם השחרור רחוק מאיתנו מאוד לפעמים אנחנו גם שופטים את עצמנו והאמת אין יותר גרוע מדמות " המבקר" שיושבת לנו בראש ויוצרת מערבולת של מחשבות שנעות כמו פינג פונג על זה שעדיין לא הצלחנו להפטר מהדפוס \בן זוג \ עבודה שמזמן עשתה את שלה או מקום מגורים ואז  גם מצטרפים להם גם קצת רגשות אשמה  שכידוע לכם אלו הרסניים במיוחד אז מה עושים ?יש פטנט , אז זהו שלא  שום פטנטים , שום דבר יש