דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית אינטימיות

יחסים ואינטימיות - כנס אלמא 18-20.5

  הזדמנות נדירה שמתרחשת רק פעמיים בשנה. שלושה ימים גדושים בסדנאות, הרצאות ומעגלי שיח עם מיטב המנחים החברים באגודה למנחי אינטימיות בנושאי יחסים, אינטימיות בריאה, תקשורת מחברת, שחרור רגשי, חיבור לגוף, ביטוי עצמי ועוד. "טעימות מהקליניקה" – מפגשי היכרות אישיים קצרים שלכם (יחידים או זוגות) עם מנחים ומלווים תהליכי התפתחות בתחום האינטימיות ויחסים. וכל זה במחיר של סדנה אחת. בואו לטעום את עולם האינטימיות והמודעות בין אם אתם פנויים / פנויות או זוגות וקבלו כלים רבים ליצירת קשרים בריאים, להעמיק את האינטימיות בקשר חדש או הקיים, לקבל כלים לשיח מקרב ולהעמיק, להכיר ולהתחבר יותר לגוף ולרגש ולשפר את חיי האהבה. את הכנס ינחו בבלעדיות עמיתי אגודת אלמא, כולם מנחים מקצועיים המחוייבים לקוד האתי של האגודה. עוד על הקוד האתי של האגודה אפשר לקרוא  כאן . מתי מיום חמישי ה 18.5.23 בשעה 15:30 ועד ליום שבת בשעה 17:00 איפה מרכז הלבבות בפרדס חנה. מיקום מדויק יימסר לנרשמים שבוע לפני הכנס. עלות 350 ש"ח לכל ימי הכנס שכוללים 10 משבצות זמן, ובכל אחת 4 סדנאות שונות לבחירתכם! בטופס התשלום נפתחה האפשרות להרשם לימ

שבע דקות בגן עדן -איך לשמור על הגבולות ובו זמנית להעיז- הודעה לעיתונות

שבע דקות בגן עדן 21.11.2013 " מרכז פלא" תל אביב הסדנא שתחמם לכם את החורף  סדנא חוויתית, עוצמתית ונדירה להתמודדות עם המבוכות העומדות בפנינו כאשר אנו רוצים להכיר בן או בת זוג חדשים.    בסדנא לומדים  איך לשמור על הגבולות שלכן ובו זמנית להעיז. איך להגיד לא ולקבל לא. איך להעלות את האנרגיה שלנו ואיך לכוון גבוה למי שאנחנו באמת רוצים ולא להתפשר. הסדנאות מתנהלות בקבוצות של בין 150 ל-200 איש ואישה , אשר מתנהלים במרחב המשותף ובוחרים בכל שלב בן או בת זוג לקיים איתם תרגילים מובנים, קצרים ומלמדים המייצרים אינטימיות. עם מי שבחרנו עושים תרגיל קצר ומובנה המייצר אינטימיות. בכל תרגיל אנחנו בוחרים בן או בת זוג חדשים שאיתם מתרגלים , זוהי הזדמנות נדירה להתמודד עם מבוכה , חששות ולמידת הגבולות של כל אחד מהמשתתפים. בסדנא לומדים  איך לשמור על הגבולות שלכן ושלכם   ובו זמנית להעיז. איך להגיד לא ולקבל לא. איך להעלות את האנרגיה שלנו ואיך לכוון גבוה למי שאנחנו באמת רוצים ולא להתפשר. כל אחד מהתרגולים למעשה מביא לסיטואציה

אינטימיות מתחילה בקבלה עצמית

אינטימיות מתחילה בקבלה עצמית מלאה ומודעות  שלי של תכונותיי  והיכולת לחשוף אותן בפני האחר , אינטימיות   כמעט תמיד מקושרת עם זוגיות אך נמצאת בכל מימד ומימד בחיינו.  היכולת לחשוף את עצמנו בפני עצמנו בהתחלה ואז  בהשלמה וקבלה מול האחר , לחלוק את השמחות שלנו את הפחדים שלנו ,את כל הצדדים שמרכיבים אותנו מבלי החשש שנדחה או נקבל ביקורת הם הבסיס  למערכות יחסים עמוקות ומפרות עם כל אחד ובכל רמה שנמצא בחיים שלנו.  © Lila Benahrush לאן נושבת הרוח בפייסבוק |  הצטרפו לרשימת התפוצה של הניוזלטר | פרסום  בניוזלטר | סדנאות יחסי ציבור ושיווק Follow @LILAPRP

ציור אינטימי

אין מושג מתי בדיוק זה התחיל , אי שם אולי בימי הבית ספר שרב הזמן היו איך נאמר בעדינות , לא ממש מאתגרים ומעניינים ליצרתיים שבינינו...החזרתיות המשעממת בשיעור לפחות בשבילי הייתה מלווה בהמון שעות ציור , זה התחיל מלצייר כ"מקובל" על ניירות מחברות ודפים ( זה היה החלק האהוב עליי ביותר להכין שערי מחברת ..חחח) וזה המשיך על הגוף  עפרונות מחודדים? צבעי פנדה או מחקים ומחדדים על זה לא הקפדתי מה שכן היה לי מאוד חשוב להכניס כל יום לתיק היו טושים , כמה שיותר דקים ובכמה שיותר צבעים , כי רב הזמן זה מה שעשיתי  ביסודי ציירתי על עצמי , שיעור כפול היה נגמר בידיים מלאות בפרחים וצורות צבעוניות ובקיץ זה הרגליים והירכיים היו נצבעות  אני זוכרת היטב את אמא שלי מתעצבנת עליי שהגוף שלי מקושקש ומצוייר והטיעון העיקרי היה שזה בכלל לא בריא ( מה שנכון) ועדיין ככה הייתי מוצאת שקט בתוך הרעש הזה של הכיתה וכל התכנים שרובם היו ועדיין מיותרים ובטח ובטח לא מכינים אף ילד לחקור ולהנות את החיים מהמקומות שלו ולא מהמקומות שצוו על ידי איזה צו חברתי של מתמיטקה זה חשוב ...

הלב סגור לרגל שיפוצים

    מוזיקה רועשת ליוותה אותנו בכניסה לבאר , רחבת הריקודים הייתה מדוללת מצוידת   בגבר אחד שאיבד כיוון לטובת שלוש בחורות שרקדו לידו. דחפתי את שלי מלפניי לעבר הבאר שממולנו שורה של גברים עטפה את הבאר ועיניהם סורקות כל אחת שפסעה בדלת מכף רגל ועד ראש ואנחנו השבנו מבטים סוקרים חזרה... " וואלה אין פה שום דבר מעניין" פלטתי לעבר חברתי, בזלזול קל. "למה השיבה  שעינה נעות בקדחתנות לאורך הבאר אני דווקא רואה משהו  והמשיכה באותה נשימה "אני הולכת לסמן את הטלפון שלי אצלו" זרקה לעברי ונעלמה  לכיוון הבאר שממולה הזדקף הגבר בתנוחה של צייד מדופלם. הזמנתי לי בירה , אחרי חצי בקבוק הזרמתי את עצמי לרחבת הריקודים האלכהול עשה את העבודה ואני בפלרטוט עדין מנסה לדבר עם גבר שלא טרח להרים את הראש שלו מהציצי שלי כבר לפחות שעה. ואחרי שעה, שעתיים לא זוכרת כבר הייתי שיכורה ראיתי את שלי לדקה בדיוק ..והיא לחשה לי באוזן, ,אחותי איזה חמוד... " איך קוראים לו"? שאלתי מתוך נימוס. וואלה היא השיבה מהוססת או אלון או אורן לא יודעת משהו עם א (נראה לי..) ועוד לפני שהבנתי עם