דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מציג פוסטים מתאריך יוני, 2012

הכוח שבפגיעות :-)

לאן נושבת הרוח בפייסבוק |  הצטרפו לרשימת התפוצה של הניוזלטר | סדנאות יחסי ציבור ושיווק

חופש ואחריות הם שני צדדים לאותה מטבע

  מידת החופש שיש לנו בחיים , בין אם זה חופש מנטלי לבין אם זה חופש כלכלי ,או חופש לחיות את החיים כפי שהיינו  רוצים קשורה קשר ישיר ולמעשה היא   הצד הנגדי של אחריות.  ככל שאנחנו  לוקחים פחות אחריות על החיים שלנו ועל החלומות שלנו , ככה מידת החופש שלנו  מצטמצטמת וכוכבלת אותנו להרגלי תלות וקורבנות.    כל מה שיש לכל אחד מאיתנו בחייו כאן ועכשיו , כל דבר בכל תחום בחיים מראה לנו במידה מדוייקת את מידת האחריות שאנחנו לוקחים, כל שניקח אחריות מלאה יותר על החיים שלנו , מערכות היחסים שלנו , העבודה והחלומות שלנו ככה מידת החופש שלנו תגדל.  אי לקיחת אחריות על החלומות שלנו ועל החיים שאותם אנחנו רוצים לייצור , מביאה איתה קורבנות , תלות  והאשמה בלתי פוסקת של כל מי שנמצא בסביבתנו.  © Lila Benharush חופש נתפס ושלא בצדק כאי לקיחת אחריות מוחלטת , לחיים והחלטות שאינם מתחשבות בתוצאות. בחיים כמו בחיים , תמיד ישתקפו מולנו אנשים שגם הם חיים " באשליית חופש ",אנשים שאינם יציבים שנעלמים שמבטיחים ולא מקיימים ושהמילים שלהם והמעשים שלהם אינם מיושרים בקו אחד.  את " אשליית החופ

אין שום דבר טוב בלהקטין את עצמך | לאן נושבת הרוח ,ניוזלטר לפרסום סדנאות ואירועים

27.6.12 * גליון 120 סדנאות התפתחות אישית מודעות שלום אנשים אהובים , פעמים רבות במהלך חיי, חשתי צורך להקטין את עצמי ...במקומות רבים שדרו לי שאני תופסת מקום גדול מדי , שהנוכחות שלי חזקה מדי ויש כאלו שאפילו פחדו ממני והתקרבו לאט ובצעדים קטנים , אחרים בחרו פשוט לאהוב מרחוק או להתנתק.   לא מעט פעמים, בחרתי להקטין ולהנמיך את עצמי רק בשביל שאחרים ירגישו נוח יותר , שיוכלו להכיל את כל מה שאני מביאה איתי , לצערי בעולמנו המתקדם , מנשים עדיין מצפים להיות ב"ווליום נמוך " יותר מגברים והחברה מסביב מעודדת התנהגות כזו בכל דרך אפשרית.  היה איזשהו שלב מסויים כנראה כבר בגיל צעיר מאוד שהחלטתי שאני לא יכולה להיות כל כך הרבה , פרוסה על הרבה תחומים עם "יותר מדי כשרונות " ועם ראייה שקצת חודרת עמוק מדי... השתמשתי בציניות המון ובמקומות שבהם הייתי "יותר מדי &

הגעת לגיל שאסור להרגיש

  בגילך כבר אי אפשר להרגיש כל רגש בעוצמות , עדיף להדחיק... , עדיף לזרוק את הרגש לפינה ולא לתת לו להפריע לך בחיים, הרי הרגש בגילך הוא כבר דבר מסוכן , לך תדע לאן הוא ייקח אותך ומה יקרה לך אם תיתן פשוט לשבת ככה בגופך , אתה הרי תאבד לגמרי שליטה!  יש איזה חוק כזה בלתי כתוב שככל שמתבגרים אולי רצוי יותר להדחיק , אחרי הכול רגש הוא דבר כאוטי, לא תמיד נעים  וכאוטיות יוצרת חוסר שליטה ואנחנו , בני האנוש עדיין חיים באשלייה שיש לנו כזו במידה כזו או אחרת. אתמול בערב יושבת ע חברה , לא נפגשנו לפחות שבועיים -שלושה ואני כל כולי במסע רגשי משלי , הרבה דברים שמרגשים אותי ומפחידים אותי בו זמנית נמצאים עכשיו בחייים שלי ואני מאוד נהנת מהם פשוט כי הם נותנים לי את  חדוות היצירה , זה מה שבעיקר מניע אותי שאני מציירת, מצלמת או כותבת הרגש במלוא עוצמתו. © Lila Benharush הרגש הזה משתנה כמו אצל ילדים פשוט נמצא בגוף , יורד על הקנבס או על סקיצה כזו או אחרת ומפנה את מקומו לרגש חדש  ולמרות שהוא די מפחיד אני משתדלת במאת האחוזים להיות בתוכו , זה  מה שמאפשר לי לייצור . במהלך שיחה עם החברה הזוהיא פלטה

ציור אינטימי -דימוי גוף והשפעתו על הרגש סדנת נשים ♥♥♥

  ציור אינטימי - קבוצת נשים - דימוי גוף והשפעתו על הרגש 21.7.12  הרצליה- מרכז מעוף -  בין השעות 10:30-16:30  © Lila Benharush איך את חיה עם הגוף שלך ? האם את אוהבת מה שמשתקף לך במראה ? ? ואיך זה משפיע על הרגשות שלך והדימוי העצמי את מוזמנת לסדנא משעשעת ויחד עם זאת מעמיקה  אשר משקפת לך את הרגשות וההשפעה של דימוי הגוף שלך , באמצעות מדיטציה, ריקוד ציור ועבודה קבוצתית  נחקור את הרגשות המתלווים לדימוי הגוף שלך ולהשפעה של רגשות אלו בחיים כמה ביקורת , כמה תחרות וכמה ציפייה לשמות יש מהנשים היום וכשרב הדמויות שאנחנו נתקלים בהן במאגזינים ופרסומות כאלו ואחרות נראות כאלו מושלמות אז אנחנו...טפה מאוכזבות והאמינו לי גם אלו שפרסום רוצות לשנות, לשפץ ולשנות .  כולנו גם מספיק חכמות ויודעות ששינוים חיצוניים דבר ראשון מגיעים מבפנים , אז בין לבין כל מה שיש לך בחיים אולי תפרגני לעצמך כמה שעות של סדנא שמשלבת ריקוד, מדיטציה , ציור ועבודה קבוצתית בכדי לתת לעצמך זמן ובכדי להבין שגם מה שלא מושלם אפשר בכייף ללמוד לאהוב , אז הנכם מוזמנות להעניק לעצמכן חוויה והצצה לתוך אותם

אין שום דבר נעלה בלהקטין את עצמנו, בכדי לרצות אחרים.

 פעמים רבות במהלך חיי, חשתי צורך להקטין את עצמי ...במקומות רבים שדרו לי שאני תופסת מקום גדול מדי , שהנוכחות שלי חזקה מדי ויש כאלו שאפילו פחדו ממני והתקרבו לאט ובצעדים קטנים , אחרים בחרו פשוט לאהוב מרחוק או להתנתק.   לא מעט פעמים, בחרתי להקטין ולהנמיך את עצמי רק בשביל שאחרים ירגישו נוח יותר , שיוכלו להכיל את כל מה שאני מביאה איתי , לצערי בעולמנו המתקדם , מנשים עדיין מצפים להיות ב"ווליום נמוך " יותר מגברים והחברה מסביב מעודדת התנהגות כזו בכל דרך אפשרית.  היה איזשהו שלב מסויים כנראה כבר בגיל צעיר מאוד שהחלטתי שאני לא יכולה להיות כל כך הרבה , פרוסה על הרבה תחומים עם "יותר מדי כשרונות " ועם ראייה שקצת חודרת עמוק מדי... השתמשתי בציניות המון ובמקומות שבהם הייתי "יותר מדי " פשוט עזבתי והלכתי.  © Lila Benharush  בשנתיים האחרונות כבר קיבלתי יותר מדי שיקופים , יותרמדי אנשים שאמרו לי "את מפחדת מהכוח שלך מהעוצמה שלך " ולקח לי זמן להבין שהם צודקים ועוד יותר זמן להפסיק לפחד מכל הכישורים והמתנות שהאקזיטינס נתן לי.  בסדנאות גם של יחסי צ

מילים בונות כוונה, המעשים יוצרים את המציאות

 למילים יש כוח רב ועוצמתי לבנות מציאות, אך ללא מעשים המילים הריקות נשארות באוויר ורק יוצרות אשלייה , לפעמים קשה לנפץ את האשלייה ולוקח זמן להיישיר מבט למציאות ולבדוק האם המילים נהפכו למציאות או נשארו הגדר כוונה פנטזיה או אשלייה.  © Lila Benharush  אדם אשר המעשים שלו והמילים שלו אינם תואמים חי בפיצול בלתי נתפס, מילא מול העולם , אלא בעיקר מול עצמו.  דווקא בעולם הרוחני ועם אנשים שכביכול עושים עבודת מודעות , שם מצאתי את הפיצולים החזקים ביותר , כן העולם הוא ראה כנראה שגם בי  זה קיים  במידה כזו או אחרת.  הפיצול הזה יוצר בלבול הטעייה ובדיוק ההפך ממה שהעולם הרוחני  מתיימר להיות , אוהב , מקבל כנה ואותנטי , כמה קשה לנו פשוט להיות אותנטיים , אמיתיים , כמה מפחיד פשוט להיות?  כנראה שמספיק מפחיד בשביל לא להיות אותנטיים וזיופים גם הם ממש טובים בסופו של דבר תמיד מתגלים ונחשפים.  לאן נושבת הרוח בפייסבוק |  הצטרפו לרשימת התפוצה של הניוזלטר | סדנאות יחסי ציבור ושיווק

השאלה היחידה שיש לשאול את עצמך

 בחיים כמו בחיים, ישנם הרבה הסתעפויות והתלבטויות בכל דבר ועניין במערכות יחסים, עבודה וקריירה , חברויות ועוד ככה זה החיים לוקחים אותנו בשבילים שמלאים צמתים  והסתעפויות. אז איך מחליטים באיזה שביל ללכת? האם זו הדרך  הנכונה או לא ? דבר ראשון אומרים כן לכל מה שמגיע , נמצאים שם בנוכחות מלאה ומתנסים והדבר השני הוא פשוט לשאול את השאלה הפשוטה , האם העבודה הזו \מערכת היחסים או  החברות הזו היא תוספת חיובית בחיים שלי ?  כן , ככה פשוט ! © Lila Benharush האם אני מקבלת אנרגיה ומוסיפה עוד צבע לחיים שלי או  האם זה יותר מוריד את האנרגיה שלי ומכניס כבדות ורצינות יתר לחיים שלי ? כמה פשוט שזה , ככה אני ואנשים מסביבי בוחרים להסתבך , לנתח , לקטלג ולתת למיינד לשלוט בנו ובעצם לעצור את זרימת החיים.   כל שאר השיקולים נובעים מפחד טהור , שיקולים שבאים מתוך המחשבה של " אני אסתפק במה שיש , החיים מלאים בפשרות " ושאר אמונות אשר לא ממש תורמות לנו לחיים מלאים וטובים יותר.  כל האמנות האלו של להתפשר למול החיים, למול המציאות שייכות בעיקר לאנשים שאנרגיית הפחד שולטת בהם , שבאים מתו

החושך אף פעם לא מפחיד אותנו כמו האור

 כן האגו שלנו לוקח אותנו למחוזות אפלים חשוכים ופעמים רבות בגלל ההרגל ל"אפלה " ולקשיים שנכנס אור אנחנו כמעט ולא יכולים לראות ...לפעמים נדרש קצת מרחק של זמן בכדי להבין מה בדיוק קרה ואיך במו ידי  יצרתי לעצמי מכשול . לפני חודש וחצי בערך הודיעו לי מגלריה שרציתי ועדיין רוצה להציג בה, הודעה חגיגית,   על הזדמנות להציג שם  תערוכת סולו , בהחלט הגשמה של חלום תערוכת סולו ועוד בלונדון בירת האמנות העולמית , יחד עם הבירה והגשם המטפטף זה יכול ללכת בהחלט מצויין.  תת המודע שלי שמה לעשות חקר שנים רבות את החשכה במיוחד בתחום האמנות , אחרי כל כך הרבה אנשים  וגם משפחתי במהלך חיי ששכנעו אותי לזנוח את האמנות , שמלאו אותי בפחדים בנוגע לעתידו של אמן  וצורת החיים ה"לא בטוחה " הזו  כאלו שיש משהו בטוח בחיים כנראה עשו את שלהם תת המודע שלי בהצלחה רבה מכשיל לי את התוכניות האמנותיות פעם אחר פעם. בשמחה , רינה והמון  התרגשות פניתי לגלריה בכדי לבדוק תאריכים עלויות של משלוחים , ואלו חברי  צוות דרושים לתערוכה הזו ואז ההזדמנות הראשונה שהייתה לי להתעסק בדבר אחר , לייצור קצת כאוס ולהסית אותי מ

אחח...אושו , אושו כל מילה במקום

לאן נושבת הרוח בפייסבוק |  הצטרפו לרשימת התפוצה של הניוזלטר | סדנאות יחסי ציבור ושיווק

בנתיב הפחד לאהבה קוראים תלות הדדית

© Lila Benharush    בנתיב הפחד לאהבה קוראים תלות הדדית , רבים מאיתנו וגם אני נופלים לתוך הדפוס הזה מבלי להבין ששוב הם משחזרים את דפוסי התלות שהם מביאים מהבית לתו כל מערכות היחסים בחיים וכמובן שיש לזה אפקט הרסני , מרעיל וכמובן נטול כל אהבה למעשה אלו יחסים שמושתתים כל כולם על פחד וחוסר יכולת להביע את עצמי. בתחילת כל מערכת יחסים כזו בהתחלה כמו בהתחלה הכול זורם בשלווה ואז מגיע שלב מסויים לפעמים ללא כל מודעות שנשאבים לתוך דפוסי תלות הדדית שיוצרת כאב , צער ודרמות אינסופיות, כולן נובעות מדבר אחד מפחד מלבטא את עצמך והרגשות שלך באופן ישיר וברור.  תלות הדדית היא למעשה התמכרות לכל דבר וזו התמכרות של הרס עצמי מתמשך של שני הצדדים בקשר , להכיר  בכך שנמצאים בדפוס של מערכות יחסים תלותיות זו הבעיה הגדולה ביותר , מכיוון שמנגנוני ההגנה , הכחשה וההדחקה נעשים משוכללים ומינפולטיבים במשך השנים. בדרך כלל מי שנמצא במערכות יחסים תלותיות הוא האחרון להכיר בכך , אי אפשר להתחיל בשום ריפוי או שינוי לפני ההכרה המלאה בבעיה והמנעות מהאשמה של האחר או הסביבה. אז איך צומחים יחסים כאלו של תלות הדד