דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית אכילה רגשית

Mind Food Ness - סדנת תזונה איטגרטיבית

סדנת Mind -Food-Ness  23.7.13 "גאלה " הכפר הירוק  בין השעות 18:00-21:00 לעצור, לנשום, לשים לב, להרג יש לרדת אחת ולתמיד מרכבת ההרים של מצבי הרוח והשעבוד לאוכל ולאכילה, לספירת הקלוריות והדיאטות.  לשים אותך במרכז במקום את האוכל ולצאת לחופש לתמיד מעודף המשקל בגוף ובנפש. תהליך חוויתי בו אפשר ללמוד את מה שאף פעם לא לימדו אותך: ניהול מערכת יחסים חומלת ואוהבת עם האוכל ועם הגוף MIND FOOD NESS מתאים לך אך ורק .... אם ברור לך שהמשקל הוא רק סימפטום. רק תוצאה. אם עייפת מדיאטות, מדימוי עצמי נמוך,בעיות בריאות ומלהיות משרת ואפילו עבד של האוכל. אם מתאים לך ללמוד לנהל את הרגשות במקום לטשטש אותם עם עוד אוכל. אפשר להרג יש טוב בגוף, בחיים ובמערכות היחסים עם אנשים אחרים. אז...במקום להגיד "מחר