דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית לתת ללרגש להיות

לוקחת אחריות רק על הרגשות שלי

שאנחנו מסתובבים בחיי היומיום בעולם  לרגשות שלנו יש השלכה  ישירה על חיי היום יום  ועל האופן שבו אנחנו  מתקשרים  עם העולם שמולנו , כל תגובה , כל מילה מושפעת  מהרגש בו אנחנו  נוכחים כמובן בהנחה שנוכחים עם הרגש כמו שהוא ונותנים לו להיות, בלי לשפוט ובעיקר בלי לנות להדחיק או לשנות.  כל סיטואציה כזו או אחרת בחיים משקפת לנו את התדר בו אנחנו  נמצאים, לפעמים הכי כייף לא לקחת אחריות על הרגשות שלנו , סה"כ  עד כמה שזה נשמע  פרדוקסלי , כולם עושים את זה , מדחיקים  את הרגשות חיוביים או שליליים ונותנים להם להיות ולכן הם נשארים לנו עמוק בגוף.  © Lila Benharush כל דבר מעמת וטראומטי שאנחנו מדחיקים ולא מעבדים רגשית ולוקחים עליו  אחריות מלאה , נשאר לנו בגוף ומשתקף לנו שוב ושוב בחיים.  הסביבה היא תמיד רק שיקוף לרגשות שלא נתנו לה ם להיות נוכחים במלואם והודחקו , ככל שההדחקה הרגשית היא חזקה יותר ואנחנו יותר מתנגדים לה ככה  היא תמשיך לחבל לנו בחיים.  כשרגשות עולים , הם עולים תמיד מתוכנו שעולה אהבה היא עולה מתוכנו , שעולה פחד הוא עולה מתוכנו כל רגש מתחיל בבית החרושת במוח ומייצר מצי