דילוג לתוכן הראשי

איך את חיה עם הגוף שלך ?


מעטות הן הנישם שפגשתי בחיי אפשר ללספור אותן על כף יד אחת שחיו בשלום עם הגוף שלהם, כל אחת שנייה רצתה שמשהו קטן יהיה אחרת אצלה, אחת עם האף אחת עם הבטן ואחת לא ממש אהבה את הירכיים שלה .
אני כמו כל אישה ממוצעת גם רציתי איזה מקצה שיפורים בגוף שלי ובתור מי שעוסקת במודעות  השלב הראשון של מקצה השיפורים היה פשוט בראש , קודם כל ללמוד לקבל ולאהוב את מה שיש ואחר כך נראה איך זהיתגלגל 

התחלתי בתהליך של עבודה עם הגוף , ציור על הגוף בעיקר כי אני באה מתחום האמנות וזהו כלי שתמיד סייע לי ואחר כך צילומים עצמיים שאוכל לבהות בתוצאות ולהחליט איזה צילומים מייד יושמדו ואם אלו צילומים אני יכולה לחיות בשלום...בהתחלה כמעט כל הצילומים ששקיפו אותי כפי שאני כי המצלמה לא משקרת היא רק מראה את מה שיש , פשוט לא נראו לי , השארתי אותם בצד ואחר כך חזרתי להציץ בהם 

כשחזרתי לחלק מהצילומים , החלטתי שאני אבחון קודם כל את החלקים שיותר נוח לי איתם שאני אוהבת בעצמי ויעצים אותם בעיני ואז כך יתמודד עם שאר החלקים , התהליך היה בעיקר מרתק כי  במשך הזמן פשוט למדתי לאהוב את מה שניבט מולי יותר ויותר 

בשלב מאוחר יותר התחלתי לעבוד עם נשים נוספות ולהתוודע לעובדה המעציבה שכמעט כל הנשים לא מרוצות ממה שהטבע העניק להם  והבנתי שאולי כדי לעשות עם זה משהו

© Lila Benharush


ככה נולדה הסדנא של ציור אינטימי , מטרתה פשוטה באמצעות תהליך של ריקוד , מדיטציה , ציור ואינטרקציה קבוצתית לחושף ולהעצים את החלקים שאנחנו אוהבות בעצמנו וללמוד לקבל את החלקים שאנחנו  פחות אוהבות בעצמנו ולהסתכל עליהם מזווית מעט שונה 

הסדנא הזו מיודעת לנשים מכל הגילאים ומכל שכבות האוכלוסיה שמעוניינות להקדיש תשומת לב לדימוי הגוף שלהם ושלמות עם עצמן שתמיד מתחילה ממקום אחד מהראש 

ביום שישי הקרוב  4.11.11 תתקיים סדנא בכפר סבא בשעות הבוקר משעה 11:30 ועד השעה 16:30

אתן מוזמנות לחוויה אחרת שתוציא אתכן מעט משגרת היום יום ותיתן לכם זווית נוספת על גופכם 


תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

פסטיבל פשוט 10-12.10.13 החופש לחיות ...

  פסטיבל פשוט -החופש לחיות סופ"ש 10 - 12 באוקטובר  להיות פשוטים יכול להיות פשוט וגם יכול להיות מסובך. כל הבגדים שאנו עוטים על עצמינו ומגדירים איתם את זהותנו, כל המטען החברתי והטאבויים שקשורים לגוף החשוף... פסטיבל פשוט ב"אשרם במדבר" נותן לכם את ההזדמנות להיות בסביבה שמאפשרת לכם להשיל את הבגדים בזמנכם החופשי, ולהתבונן על עצמכם ועל אחרים בצורה אחרת.     החופש לחיות, זה המוטו שלנו לפסטיבל הקרוב. דרך תנועה וריקוד, סדנאות אמנות עם הגוף, הרצאות, תרפיה בערום, המסיבות השמחות, ציורי הגוף ועוד ועוד שלל הפתעות מובטח לכם סופ"ש של חופש טוטאלי לעוף על החיים בפשטות מלאה. בפשוט העירום הוא ז

חסכו אלפי שקלים ונהלו את היח"צ והשיווק של העסק שלכם ביעלות וקלות

לפני 10 שנים שהתחלתי לעבוד כעצמאית חוויתי תסכול רב היות וכל עצמאי הוא גם מנהל העסק ,משווק , פרסומאי ,יח"צן מנהל חשבונות ועוד... וכל זה בתקציבים קטנים הרגשתי שאני בחוסר פוקוס שלמעשה אני בכלל לא עסוקה בלעשות יחסי ציבור ללקוחות , רב זמני מתבזבז בללמוד איך להחליף את שלל הכובעים האלו ועדיין לעשות את כולם טוב .   ובכלל  מה יותר חשוב ? שיווק? יחסי ציבור ? מיתוג? מתוך הכאוס הזה וחוסר המיקוד שנוצרמתוך חוסר הפוקוס הזה התחלתי לחפש פתרונות שיהיו גם זולים ואפקטיביים ויביאו איתם לקוחות חדשים ושגרת עבודה קבועה. להפתעתי ככל שחקרתי את הנושא יותר מצאתי עשרות פתרונות ודרכים בכדי לקדם את העסק שלי.   הסוד טמון דווקא בפעולות מאוד קטנות ושגרתיות שכל אחד יכול לעשות והתמדה. תוך חודש וחצי -חודשיים של פעילות עקבית עם מספר כלים פשוטים הצלחתי להעלות את מספר המבקריםבאתרים שלי , הטלפונים החלו לזרום באופן רציף והשגתי לעצמי ראיונות טלווזיה ועיתונות.  נוצר לי פנאי יותר לעבוד ולהעביר את הידע שלי הלאה ופחות לשבור את הראש

איך משיגים כתבה עיתונאית על העסק שלך ?

  איך השגת את הכתבה בעיתון ? " שאלה אותי חברה בתמיהה אה עניתי לה ..התקשרתי " "סתם ככה התקשרת וביקשת שיכתבו עלייך ?" המשיכה לחקור האמת שכן ... לפני כשלוש שנים בערך נעשתה כתבה על אחת מסדנאות נשים שאז העברתי ציור אינטימי , גם כתבה וגם ראיון בטלוויזיה הגיעו בעקבות אותה שליחה של ההודעה לעיתונות. משום מה שאני עושה יח"צ לאירועים גדולים אף אחד לא שואל אותי איך זה שכתבו בעיתון על פסטיבל כזה או אחר , או כי לאירועים של אלפים זה נראה הגיוני יותר שתהיה חשיפה , או כוח, רב האנשים מניחים שבכדי להופיע באיזו אייטם מעניין בעיתון נדרש תשלום כספי כזה או אחר. שתי ההנחות האלו צרובות חזק כאמונות מוחלטות אצלך רבים מהעסקים הקטנים שאיתם אני עובדת , כאלו לא קיימת לגיטימציה לפרסום כתבה על עסק קטן כזה או אחר , ואם יש פתח בוודאי זה בתשלום.. מדהים אותי איך אנשים שכל כך בקיעים בנבכי הפרסום בפייסבוק, עם ידע עצום בשיווק ומספר לא מועט של סדנאות שיווק נמצאים אצלם ברזומה לא רק שאינם עושים יחסי ציבור לעצמם או לעסק שלהם , בכלל לא מבינים איך עובד העולם הזה . תמיד שאני אומרת לאנשים התקשרו והציעו