דילוג לתוכן הראשי

לקבל את עצמי באופן טוטאלי






לקבל את עצמי באופן טוטאלי , עם המגרעות עם המעלות , עם הגוף , הפנים וקווי האופי שלי , יחד ע ם הפצעים שלי ולדעת גם את החוזקות שלי ...זהו אחד התהליכים הכי מורכבים שיש.

לקבל את עצמי באופן טואלי היא הדרך היחידה שאפשר גם לקבל אחרים, היא הדרך היחידה בכלל להיות מסוגלת לראות את האחרים בדיוק כמו שהם עם החוזקות ועם החולשות בדיוק כפי שהאחר מביא מבלי הצורך לשנות , בלי הצורך לבקש מהאחר להיות משהו אחר.

שאני רבה עם המציאות , מנסה לשנות אותה על ידי רצו לשנות את המאה שעומדת מולי ככה אני וכל אחד אחר הולכים ומתרחקים מההוויה האמיתית ובעיקר מתרחקת מעצמי ושאנחנו מתרחקים מעצמנו אף אחד לא יכול להתקרב.

© Lila Benharush 


שאין לכל אחד מאיתנו נאמנות פנימית למי שאנחנו , למה שנהיינו בחיים , אין סיכוי שמישהו יוכל להתקרב אלינו, לא לקבל את עצמנו באופן טוטאלי אומר שאנחנו גם מסתתרים מאחורי מסכות , מאחורי  דמות מזוייפת  שלא באמת אפשר להתחבר אליה זיופים תמיד מתגלים בשלב כזה או אחר וגרוע מכך מנתקים אותנו מהרגשות שלנו האמיתיים. 


שאין בי קבלה עצמית עמוקה וטואטלית של כל החלקים בי , אין אפשרות להיות אותנטי ואם אין אותנטיות חיים בתוך  פיצול , התלבטויות נהיות דרך חיים וגרוע מכך אחרי הרבה שנים של זיוף ופיצול בין הפנים לבין הבחוץ פשוט שוכחים מי אנחנו באמת הזיוף מתבלבל עם האותנטיות לא רק בפני העולם אלא גם בפני עצמנו. 

השלב הראשון בעבודת מודעות הוא פשוט אך קשה , תהליך של ללמוד לאהוב ולקבל את כל החלקים  בתוכנו ומשם להתחיל עבודת מודעות , עד שלא קיימת מודעות למי "האני האותנטי " שלי, אין שום אפשרות לשינוי ושום תקשורת פתוחה ואמיתית עם האנשים שאנחנו פוגשים בחיים ורב הפעמים נפגוש מולנו אנשים שחיים בפיצול , יעמיקו את הבלבול הפנימי , ירחיקו אותנו מעצמנו ובכך גם ירחיקו אותנו מאחרים. 









תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

כשהיסטרית פוגשת פסיכופט

כשהיסטרית פוגשת פסיכופט טראומות הילדות שלנו חקוקות בנפשינו וקובעות את מבנה האישיות שלנו. שני תלמידים של פרויד חקרו את סוגי האישיות השונים והמציאו שיטה לטיפול בטראומות.    © Lila Benharush     דפוסי הטראומה ממשיכים, כאשר אנחנו משחזרים את אותה טראומת ילדות כבוגרי ם.   ברחוב צדדי על גג בניין בלב תל-אביב, התארגנה לה מסיבת חברים. ראשונים הגיעו ההיסטרית והפסיכופט. הם התחילו לשוטט בין האנשים שהגיעו ולחייך בנימוס. כאשר הפסיכופט הלך לשוחח עם מישהי אחרת, ההיסטרית נכנסה לחרדת נטישה ומיד פיתתה את הגבר הראשון שנקרה בדרכה.  בזמן שהפסיכופט היה עסוק בהאדרת עצמו למול הבחורה החדשה, הוא נזכר שמזמן כבר אינו יודע מה אמת ומה שקר בחייו. אז הופיע מולו האוראלי, בוהה בעיניו הגדולות והכובשות, מחבק ומנשק את כל מי שעובר לידו, עד שמזוכיסטית יפה אחת משכה את תשומת ליבו. המזוכיסטית חייכה אליו בסבלנות, למרות שבתוך תוכה רצתה לדחוק אותו לפינה ולהמשיך הלאה.  היא שונאת את עצמה ברגעים כאלו, שהיא לא מצליחה ...

רזי האהבה - סופשבוע רומנטי לזוגות בלבד

  כיצד נלבה את אש האהבה עם בן/בת הזוג, שותפנו האינטימי? באיזה אופן מאפשר נתיב המין המקודש להעצים את חווית הזוגיות? מהו סודה של הטנטרה בחיבור בין האקסטזה המינית, רוחניות ואהבה? העמקת הזוגיות בנתיבי המסורת העתיקה לעיתים נדמה ששיגרת החיים בזוגיות, שוחקת את יכולתנו הטבעית לעשות ולהיות אהבה בצורתה האקסטטית הטהורה. רבים מתפשרים ונכנעים למצב מחוסר ידע וחשש מקשיים וכישלון. הטכניקות הטנטריות העתיקות נותנות לנו כלים חדשים בעזרתם נהפוך את החיפוש אחר אהבה, הרמוניה ומיפגש אמיתי, לחוויה משותפת מלאת תשוקה, שמחה וחיים. בסדנא בת שלושה ימים, נטעם, נתבונן וניגע בחושניות, בלב ובמה שביניהם תוך שימוש במדיטציות ובטכניקות טנטריות ככלים להעצמת המודעות העצמית ולפריצת הגבולות של עצמנו. בין השאר, נלמד ונחווה את סודה של הדרך הטנטרית להתמיר אנרגיה מינית ונתנסה בטכניקות שונות מבית אושו להסרת מחסומים וניפוץ תבניות המושרשות בנו מילדות. נתנסה גם בטנטרה-יוגה, טיפולים של מסאג' איורוודי וטיבטי, פתיחת צ'אקרות, העלאת אנרגיית הקונדליני ועוד. דרך חקירה אישית ותירגול זוגי, נגלה רבדים חדשים למיניות, נלמד כיצד להרחיב את ...

נרדמה המחאה החברתית? העולם ער ישראל שותקת

אחרי קיץ סוער שהעם בישראל פשוט אמר לא , נדמה לא רק שלא התקדמנו לשום מקום אלא אפילו הלכנו אחורה , כן הקוטג' שסימל את תחילת המאבק החברתי  אמנם עדיין נמכר בפחות מ- 6 שקלים וחוץ ממנו מה ? הדלק עוכב עלה וירד , מחאתם של הרופאים היא תעודת עניות למדינת ישראל 8 חודשים משבר עמוק שנוגע בשירות הבסיסי ביותר שאמורה לספק המדינה וגם שם נדמה שלאף אחד לא ממש איכפת  טכטנברג ? זה היה איזה סוג של סימום זמני הבטחה להקלות והטבות שבסופו של דבר בשורה התחתונה לא הביאה איתה איזה בשורות מרעישות , קצת פחות מכס , קצת יותר מס לשכר גבוה אבל בשורה התחתונה השיטה נשארה אותה שיטה ולא הרבה השתנה. בזמן שאנחנו מנמנים לנו חזרה לתוך עליות המחירים בסופרים שקפצו מיד אחרי החגים כאלו לא קרה דבר , לעליות הדלק כי "אין ברירה " והשלמנו עם הקיים אז בעולם דווקא לא , שם אמנם פחות מנומסים, קצת פחות מפחדים ממאבקים אלימים והולכים עד הסוף לסורים באמת אין מה להפסיד , המצרים חוזרים לכיכר תחריר להפגין , הבריטים השתלטו על מבנה נטוש של בנק גלובלי גדול , הצליחו לשבור מסורת של 800 שנה בקתרה של סנט פול וב30 לנובמבר תתקיי...