דילוג לתוכן הראשי

מרחב זמני -זמן אישה | הודעה לעיתונות



מרחב זמני – זמן אישה
סדנת סופשבוע לרגל יום האישה הבינלאומי
7-9.3.2013                ימי מדבר – צוקים

לנשים שאינן מוצאות זמן ומרחב לעצמן – מפגש שיוצר לך זמן ומרחב בשביל עצמך
סדנת סופשבוע ייחודית לרגל יום האישה הבינלאומי בהנחיית מירה ארצי פדן (מורה   ליוגה נשית ) דיאנה ( מנחה לניהול יחסים ) ורוני פרדימן ( מנחה ומורה ליוגה ומדיטציה )

 
 
הסדנא מתקיימת במדבר , במקום שבו הזמן משנה מימד , נהיה גמיש ויוצר בעבורכן  מרחב מושלם לשלושה ימי זמן איכות והפעם במיוחד בשבילך.

במדבר רחוק ממטלות שגרת היום והעומס הרגיל נתבונן יחד על הכלים שעומדים לרשותנו כנשים ומביאים איתם מימד של שקט ותמיכה בחיי היום יום לנו ולסובבים אותנו.


איך אנחנו מתנהלת? מהו זמן האמצע בין מתח להרפיה ?בין תסכול לקבלה ? בין עומס לנוכחות ?

במהלך הסדנא כל אחת תקבל  כלים לבחון ולזהות את הגורמים המייצבים בחיים אשר מחברים אותך לרגע הז ואת האופן בו את בוחרת להתנהל באמצעות העוגן הפנימי של כל אחת מאיתנו, איך זה משפיע על ניהול הזמן בחיים שלי ? האם אני מאפשרת לעצמי מרחב לפני תנועה ופעולה ?
      
הסדנא למעשה חוקרת במדיטציה , יחסים ויוגה נשית האם אנחנו מעניקות לעצמנו מרחב של זמן איכותי לעצמי או שאני נסחפת בקלות אחרי העומס והמטלות היומיומיות ולא מאפשרת לעצמי זמן איכותי ?








המפגשים יאפשרו לך לקבל כלים מתחומים שונים ותרפיות שונות לסייע לך לנהל את הזמן שלך בצורה איכותית ואפקטיבית גם לעצמך וגם לסביבה שבה את חיה.

במפגשים עם מירה נחווה תרגול יוגה נשית סגנון אשר פותח על ידי מירה ושם דגש על המערכת המייצבת והעוגן בגוף , התרגול מתאים לכל הנשים עם ניסיון ביוגה או בלי.

במפגשים עם דיאנה נחקור את הפן של מערכות היחסים בחיינו בכל התחומים : מערכות יחסים זוגיות , משפחתיות, בעבודה ונבדוק האם קיימת בנו היכולת להתנתק ולקחת "פסקי זמן " ומרווחי נשימה בתוכם.
במפגשים עם רוני נטעם מקסם תרגול מדיטציה במדבר , נחווה את השקט בחוץ ומבפנים ונתנסה בתרגלי נשימה בטכניקות שונות שיגבירו את יכולת האיזון והריכוז שלנו.

שלושה ימים :מדבר מדיטציה , יוגה , מערכות יחסים ופסק זמן בכדי ללמוד איך לייצור לעצמך
מרחב נשימה בתוך עומס החיים השגרתי במאה ה21 .

מנחות הסדנא :

מירה ארצי פדן
-. נשואה, אמא לשלושה ילדים, גרה במושב במרכז הארץ.
מנחה בכירה ליוגה, תלמידה של גילה ציון. מפתחת שיטת "יוגה נשית" המוצגת על גבי שני תקליטורים בהפקת קרן יחזקאלי וחברת "קול הגוף": "יוגה להריון ולאחר לידה" ו"יוגה נשית". מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה.
מחברת רב המכר "טבעי ללדת" .
ריכזה במשך שנים את קורסי ההריון ולאחר לידה בבית ספר למאמנים בוינגייט, חברה בארגון מורי היוגה, מרכזת ומכשירה מורות בקורסי הוראת "יוגה נשית" ב"מיוגה בכפר סבא / מלמדת חוגי יוגה נשית ובאופן פרטי.

דיאנה אידלמן- יועצת זוגית ומשפחתית. מנחת קבוצות מוסמכת עם התמחות במשפחה וקריירה. מפתחת שיטת ERMModels, המאפשרת יצירת גשר יעיל בין מקום העבודה לבית ובחזרה.
ממייסדות "דיאדה".מייסדת "בראשית"- שירות תמיכה וייעוץ להורים.
מחברת הספר "הכנה להורות" בהוצאת "כתר".
בעלת קליניקה משגשגת לייעוץ אישי, זוגי, משפחתי, טרילותרפיה וניהול יחסים בבית ובעסק
.


רוני פרידמן- מורה ליוגה, מדיטציה ודרך האמן.
מתרגלת מדיטציה בקביעות מאז 1991.
תלמידתה של נעה בלאס ז"ל למדיטציה ולעבודה עם הצ'אקרות.
רוני היא המייסדת של סטודיו נעים בתל אביב. מיוזמי ומפיקי פרויקט יוגה ערבה.
רוני מתגוררת בבת שלמה ומלמדת יוגה ומדיטציה באזור ובסדנאות ברחבי הארץ ובחו"ל.




פרטים נוספים והרשמה : : -052-4483242
ashram4you@gmail.com








תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

רזי האהבה - סופשבוע רומנטי לזוגות בלבד

  כיצד נלבה את אש האהבה עם בן/בת הזוג, שותפנו האינטימי? באיזה אופן מאפשר נתיב המין המקודש להעצים את חווית הזוגיות? מהו סודה של הטנטרה בחיבור בין האקסטזה המינית, רוחניות ואהבה? העמקת הזוגיות בנתיבי המסורת העתיקה לעיתים נדמה ששיגרת החיים בזוגיות, שוחקת את יכולתנו הטבעית לעשות ולהיות אהבה בצורתה האקסטטית הטהורה. רבים מתפשרים ונכנעים למצב מחוסר ידע וחשש מקשיים וכישלון. הטכניקות הטנטריות העתיקות נותנות לנו כלים חדשים בעזרתם נהפוך את החיפוש אחר אהבה, הרמוניה ומיפגש אמיתי, לחוויה משותפת מלאת תשוקה, שמחה וחיים. בסדנא בת שלושה ימים, נטעם, נתבונן וניגע בחושניות, בלב ובמה שביניהם תוך שימוש במדיטציות ובטכניקות טנטריות ככלים להעצמת המודעות העצמית ולפריצת הגבולות של עצמנו. בין השאר, נלמד ונחווה את סודה של הדרך הטנטרית להתמיר אנרגיה מינית ונתנסה בטכניקות שונות מבית אושו להסרת מחסומים וניפוץ תבניות המושרשות בנו מילדות. נתנסה גם בטנטרה-יוגה, טיפולים של מסאג' איורוודי וטיבטי, פתיחת צ'אקרות, העלאת אנרגיית הקונדליני ועוד. דרך חקירה אישית ותירגול זוגי, נגלה רבדים חדשים למיניות, נלמד כיצד להרחיב את ...

כשהיסטרית פוגשת פסיכופט

כשהיסטרית פוגשת פסיכופט טראומות הילדות שלנו חקוקות בנפשינו וקובעות את מבנה האישיות שלנו. שני תלמידים של פרויד חקרו את סוגי האישיות השונים והמציאו שיטה לטיפול בטראומות.    © Lila Benharush     דפוסי הטראומה ממשיכים, כאשר אנחנו משחזרים את אותה טראומת ילדות כבוגרי ם.   ברחוב צדדי על גג בניין בלב תל-אביב, התארגנה לה מסיבת חברים. ראשונים הגיעו ההיסטרית והפסיכופט. הם התחילו לשוטט בין האנשים שהגיעו ולחייך בנימוס. כאשר הפסיכופט הלך לשוחח עם מישהי אחרת, ההיסטרית נכנסה לחרדת נטישה ומיד פיתתה את הגבר הראשון שנקרה בדרכה.  בזמן שהפסיכופט היה עסוק בהאדרת עצמו למול הבחורה החדשה, הוא נזכר שמזמן כבר אינו יודע מה אמת ומה שקר בחייו. אז הופיע מולו האוראלי, בוהה בעיניו הגדולות והכובשות, מחבק ומנשק את כל מי שעובר לידו, עד שמזוכיסטית יפה אחת משכה את תשומת ליבו. המזוכיסטית חייכה אליו בסבלנות, למרות שבתוך תוכה רצתה לדחוק אותו לפינה ולהמשיך הלאה.  היא שונאת את עצמה ברגעים כאלו, שהיא לא מצליחה ...

פסטיבל לילות אהבה 25-27.9.2014 חוזרים אל הלב במדבר

אשרם במדבר מזמין אתכם לפסטיבל שכולו עדינות, אינטימיות, רוך ואהבה. כן אהובים, קראתם נכון! החלטנו לחזור ולחגוג את אחד הפסטיבלים המרגשים ביותר שנחגגים כאן! שלושה ימים של מדיטציה וסדנאות המכוונות אל הלב ומאפשרות את החיבור עם עצמי, עם האחר ואת החיבור בין הגבר לאישה- חיבור המבוסס על לב ואהבה, תחת שמיים זרועי כוכבים ובאווירה ביתית ומשפחתית. השנה יהיה הפסטיבל בסימן “בחזרה אל הלב”. האיבר הראשון שנוצר בנו כאשר אנחנו מתחילים את מסע החיים. כן, מדובר פה על הלב הפיזי שלנו, על הלב הרגשי שלנו ועל הלב האנרגטי שלנו כולם כאחד. הגיע הזמן להתחבר שוב אל הלב, לשמוע את הקול הפועם בנו ומכוון אותנו תמיד אל הדרך הנכונה. בחזרה אל הלב אומר להתחבר שוב אל הרגש. אל החמלה. לסלוח לעצמינו ולאחרים. לחזור בשנית אל המקום המוכר לנו מילדותינו ולחוות את חווית החיים מהמקום הרגשי, האוהב, הספונטני ונטול העכבות. הצטרפו אלינו למסע בו נחגוג ביחד את פתיחת השנה החדשה מתוך הלב ועם הלב. נתרגל אהבה :עצמית, הדדית ואוניברסאלית בשלל סדנאות שכולן מעוצבות לפתיחת הלב, יחד כקבוצה, באינטימיות זוגית או לבד. שקיעה מדב...