יחסי ציבור ושיווק לסדנאות, פסטיבלים ואירועים

                                                                                                                                                                     לאן נושבת הרוח 128 | 22.8.12                                                     לא יודעת איך זה אצלכם, בכל אופן אצלי העבודה הרוחנית הכי קשה גם באמנות וגם בחיים הייתה להשתחרר מהתבניות של איך זה "צריך להיות". זה תופס בכל תחום בחיים, באמנות, במערכות יחסים , בעסקים כל עוד אני מגיעה עם איזשהו קונספט מגובש על איך בדיוק ה"סדר הנכון" של הדברים זאת ההגבלה הכי גדולה שאני יכולה לשים לעצמי.  אז למה אני ואני מאמינה שעוד עושים את זה לעצמנו? למה ההתעקשות הזו על שדברים יעשו בדרך שלי ? בתבניות ברורות מראש? שליטה , עניין של שליטה וככל שאנחנו יותר בשליטה על הסדר שע"פ הדברים מתרחשים ככה אנחנו מצמצמים את החיים שלנו לעוד פחות אפשרויות. בגלל שאנחנו מקובעים בתבניות מחשבתיות החיים עוברים במרווח צר , לפעמים אנחנו פשוט לא יכולים להבין בהגי

                                                                                                                                                             לאן נושבת הרוח 126 | 8.8.12                                                     אז כמה פעמים בחיים, עזבו חיים בחודש האחרון עשיתם כל מינ דברים כי " לא נעים לכם " כי אתם  מפחדים ממה שיגידו עליכם , מאיך זה יתפרש ומהפחד שידחו אתכם ? אם תהיו כנים ע ם עצמכם , אני יודעת לגבי עצמי שהיו תקופות בחיי  שחסם " הלא נעים לי " יצר הרבה אי נוחות , גם לי וגם בסופו של  דבר מצדו של מי " שלא נעים לו " בסופו של דבר מדובר בהפסד נטו לכל הצדדים.  "לא נעים לי " זואותה תחושה שאתם פועלים בניגוד לצו ליבכם , אתם לא ממש רוצים לבצע פעולה מסויימת ואז מופיע הפחד אם לא אעשה את זה אז ...יכעסו עליי , לא יאהבו אותי  או יידחו אותי . ואז יוצא שאנחנו מבצעים פעולות כאלו ואחרות בכדי לרצות אחרים , הריצוי הזה אף פעם לא פועל לטובתנו ובטח ובטח לא לטובת ה

ציור אינטימי דימוי גוף והשפעתו על הרגשות איך את חיה עם הגוף שלך ? האם את אוהבת מה שמשתקף לך במראה ? ? ואיך זה משפיע על הרגשות שלך והדימוי העצמי את מוזמנת לסדנא משעשעת ויחד עם זאת מעמיקה  אשר משקפת לך את הרגשות וההשפעה של דימוי הגוף שלך , באמצעות מדיטציה, ריקוד ציור ועבודה קבוצתית  נחקור את הרגשות המתלווים לדימוי הגוף שלך ולהשפעה של רגשות אלו בחיים אנחנו נפגשות ביום שבת 21.7.12 בין השעות 10:30-16:30 מרכז מעוף הרצליה לסדנא מלאה בג'וס  , חגיגת של גוף ונפש בקבוצת נשים תומכת ואוהבת . סדנא שמשלבת ריקוד, מדיטציה , ציור ועבודה קבוצתית בכדי לתת לעצמך זמן ובכדי להבין שגם מה שלא מושלם אפשר בכייף ללמוד לאהוב , אז הנכם מוזמנות להעניק לעצמכן חוויה והצצה לתוך אותם מקומות בגוף שקצת התכסחתם איתם בחיים ולראות אותם ממקום קצת שונה ציור על הגוף מהווה גשר לרגשות שחבויים בתוכנו . דרך הציור על גופנו נחווה את אותם רגשות והתניות שעולות בנו לגבי תדמית גופנו והחיבור אליו . התהליך הוא אינטימי ביני לבין עצמי ולבין הקבוצה שאנחנו עובדים בתוכה ועוזר לנו להבין כמה התניות

  ציור אינטימי - קבוצת נשים - דימוי גוף והשפעתו על הרגש 21.7.12  הרצליה- מרכז מעוף -  בין השעות 10:30-16:30  © Lila Benharush איך את חיה עם הגוף שלך ? האם את אוהבת מה שמשתקף לך במראה ? ? ואיך זה משפיע על הרגשות שלך והדימוי העצמי את מוזמנת לסדנא משעשעת ויחד עם זאת מעמיקה  אשר משקפת לך את הרגשות וההשפעה של דימוי הגוף שלך , באמצעות מדיטציה, ריקוד ציור ועבודה קבוצתית  נחקור את הרגשות המתלווים לדימוי הגוף שלך ולהשפעה של רגשות אלו בחיים כמה ביקורת , כמה תחרות וכמה ציפייה לשמות יש מהנשים היום וכשרב הדמויות שאנחנו נתקלים בהן במאגזינים ופרסומות כאלו ואחרות נראות כאלו מושלמות אז אנחנו...טפה מאוכזבות והאמינו לי גם אלו שפרסום רוצות לשנות, לשפץ ולשנות .  כולנו גם מספיק חכמות ויודעות ששינוים חיצוניים דבר ראשון מגיעים מבפנים , אז בין לבין כל מה שיש לך בחיים אולי תפרגני לעצמך כמה שעות של סדנא שמשלבת ריקוד, מדיטציה , ציור ועבודה קבוצתית בכדי לתת לעצמך זמן ובכדי להבין שגם מה שלא מושלם אפשר בכייף ללמוד לאהוב , אז הנכם מוזמנות להעניק לעצמכן חוויה והצצה לתוך אותם

  סדנאות ציור אינטימי כתבה בזמנים מודרנים | ידיעות אחרונות | 30.11.11 ציור אינטימי - חלק ראשון  ציור אינטימי - חלק שני WeSell רשת שותפים לאן נושבת הרוח בפייסבוק |  הצטרפו לרשימת התפוצה של הניוזלטר | סדנאות יחסי ציבור ושיווק

מעטות הן הנישם שפגשתי בחיי אפשר ללספור אותן על כף יד אחת שחיו בשלום עם הגוף שלהם, כל אחת שנייה רצתה שמשהו קטן יהיה אחרת אצלה, אחת עם האף אחת עם הבטן ואחת לא ממש אהבה את הירכיים שלה . אני כמו כל אישה ממוצעת גם רציתי איזה מקצה שיפורים בגוף שלי ובתור מי שעוסקת במודעות  השלב הראשון של מקצה השיפורים היה פשוט בראש , קודם כל ללמוד לקבל ולאהוב את מה שיש ואחר כך נראה איך זהיתגלגל  התחלתי בתהליך של עבודה עם הגוף , ציור על הגוף בעיקר כי אני באה מתחום האמנות וזהו כלי שתמיד סייע לי ואחר כך צילומים עצמיים שאוכל לבהות בתוצאות ולהחליט איזה צילומים מייד יושמדו ואם אלו צילומים אני יכולה לחיות בשלום...בהתחלה כמעט כל הצילומים ששקיפו אותי כפי שאני כי המצלמה לא משקרת היא רק מראה את מה שיש , פשוט לא נראו לי , השארתי אותם בצד ואחר כך חזרתי להציץ בהם  כשחזרתי לחלק מהצילומים , החלטתי שאני אבחון קודם כל את החלקים שיותר נוח לי איתם שאני אוהבת בעצמי ויעצים אותם בעיני ואז כך יתמודד עם שאר החלקים , התהליך היה בעיקר מרתק כי  במשך הזמן פשוט למדתי לאהוב את מה שניבט מולי יותר ויותר  בשלב מאוחר יות

דימוי הגוף שלנו מושפע ממחשבותינו, מתחושות ורגשות באופן ישיר, הגוף שלנו משתנה במהלך כל החיים והעטיפה החיצונית הזו מושפעת מהסביבה היום בעולם המודרני מגיל צעיר ביותר במיוחד על נשים מופעל לחץ סמוי וגלוי על דימוי הגוף שלנו,העולם התקדם התפתח זכויות הנשים רחבות יותר ועדיין בכל מה שנוגע למראה הפיזי החיצוני מופעל לחץ בלתי פוסק על נשים להראות כ"בובת ברבי " מטופחת , שלא תבינו לא נכון אני בעד נשים מטופחות ומתלבשות יפה ובזה לנו הישראליות יש עדיין הרבה ללמוד מהיבשת האירופאית. העניין הוא שאני בעד שכל אישה תהיה מטופחת ותרגיש טוב עם עצמה בדיוק כאן ועכשיו עם מה שיש לה נשים יכולות להראות טוב בכל גוף שהן קיבלו , מה לעשות שהבריאה לחת נתנה ישבן מהודר אבל חזה קטן מדי או שאחרי לידה גוף האישה הבטן משתפלת לה ולא מיד אפשר לחזור לג ' ינס , או שקיבלת ירושה פיזית בדמות ישבן מנופח לחלוטין לא מקובל עלייך  אישה שאוהבת את הגוף שלה ולא משנה באיזה גוף מדובר תמיד תראה טוב , תהנה מהגוף שלה ותהנה יותר בסקס החברה שלנו חינכה אותנו , שמה שיש לא " מספיק טוב" , אנחנו מנוהלו