דילוג לתוכן הראשי

רשומות

Mind Food Ness - סדנת תזונה איטגרטיבית

סדנת Mind -Food-Ness  23.7.13 "גאלה " הכפר הירוק  בין השעות 18:00-21:00 לעצור, לנשום, לשים לב, להרג יש לרדת אחת ולתמיד מרכבת ההרים של מצבי הרוח והשעבוד לאוכל ולאכילה, לספירת הקלוריות והדיאטות.  לשים אותך במרכז במקום את האוכל ולצאת לחופש לתמיד מעודף המשקל בגוף ובנפש. תהליך חוויתי בו אפשר ללמוד את מה שאף פעם לא לימדו אותך: ניהול מערכת יחסים חומלת ואוהבת עם האוכל ועם הגוף MIND FOOD NESS מתאים לך אך ורק .... אם ברור לך שהמשקל הוא רק סימפטום. רק תוצאה. אם עייפת מדיאטות, מדימוי עצמי נמוך,בעיות בריאות ומלהיות משרת ואפילו עבד של האוכל. אם מתאים לך ללמוד לנהל את הרגשות במקום לטשטש אותם עם עוד אוכל. אפשר להרג יש טוב בגוף, בחיים ובמערכות היחסים עם אנשים אחרים. אז...במקום להגיד "מחר

גם אני שאקטי | לאן נושבת הרוח 165

                                                                                                                                                                5.6.2013        לאן נושבת הרוח 165                                            גם אני שאקטי , מי היה מאמין שאחרי ההתנגדות המאסיבית שהייתה לי בתחילת הדרך לפסטיבל הזה אני אפילו מתרגשת לקראת בואו. עוד שבוע בדיוק לפסטיבל הנשים הגדול בישראל ותודו שמי שלא חוותה מעולם פסטיבל כזה , הדבר הראשון שמתעורר בה זו קצת רתיעה , כן איכשהו הרעיון ללא החוויה של מקבץ  של 1500 נשים במקום אחד נשמע לא ממש מוצלח... כמו לול תרנגולות שמקרקר ומקרקר ... וזה בדיוק מה שחשבתי והבעתי לפני שאקטי הראשון שלי האמת זה ממש לא ככה ! ו אפילו רחוק מהמציאות.  בעבר הלא רחוק נשים היוו מעגל תמיכה קבוע אחת לשנייה בכל מעגלי החיים , האוהל האדום בו שהו נשים בזמן המחזור , הריונות ולידות וצמיחת כל אחת מאיתנו לאישה בשבלה ועוצמתית נתמך לאורך כל ההיסטוריה בחברה נשית.  היום בעולם המערבי המודרני הנשיות שלנו קצת נשכחה , חברתנשים בלבד נהייתה קצת זרה ובכללית כל

פשוט יודעים | לאן נושבת הרוח 164

                                                                                                                                                                   29.5.2013       לאן נושבת הרוח 164                                             יש דברים שיודעים ולא מדברים עליהם , איזשהו חיבור פנימי מהגוף שפשוט יודע , בלי למה ? ובלי ספקות! לכולנו זה קרה בילדות ההקשבה הזו לאינטואציה לקול פנימי שלוחש ומכוון אותנו לדרך הנכונה אז מה לעזאזל קרה  בדרך מילדות שבה כל כולנו מקשיבים לגוף ולתחושה שנוצרת בכל סיטואציה ופועלים על פיה לבגרות בה "ההגיון " המיינד וכל שיכולי השכל עורמים עננים על גבי עננים שמערפלים את תחושות הבטן הראשוניות ? "אינטואיציה היא הדבר האמיתי היחיד ששווה משהו", אמר פעם איינשטיין. וכפי הנראה הוא צדק לפחות  בשבילי , לכולם יש את המכוון הפנימי הזה מול אנשים זה פועל בצורה הכי חזקה , יש אנשים שפשוט משהו בהם לא בא טוב ...אי אפשר להסביר למה , אין שיקולים הגיוניים אך משהו פנימי אומר להתרחק ובכל פעם שחיפשתי איזשהו הסבר מצאתי את עצ

לוח אירועים סדנאות ופסטיבלים

אוכלים בריא 5 - 31-30 במאי בתיאטרון גבעתיים כנס תזונה ובישול בריא, הרצאות בנושא תזונה בריאה, סדנאות בישול בריא, דוכני בריאות, מסעדות בריאות והפתעות נוספות. . להזמנות: 03-7325340 שלוחה 2.לפרטים נוספים לחצו כאן Mind food ness 12.6.13  סדנא ייחודית בשיטת "מעגלים" לחופש מעודף המשקל בגוף ובנפש תהליך חוויתי בו אפשר ללמוד את מה שאף פעם לא לימדו אותך:ניהול מערכת יחסים חומלת ואוהבת עם האוכל ועם הגוף .התהליך הזה מתאים לך אך ורק אם….. אם ברור לך שהמשקל הוא רק סימפטום. רק תוצאה. אם עייפת מדיאטות, מדימוי עצמי נמוך,בעיות בריאות ומלהיות משרת ואפילו עבד של האוכל. אם מתאים לך ללמוד לנהל את הרגשות במקום לטשטש אותם עם עוד אוכל.אם חשוב לך להיות אדם חופשי ולבחור מה, איך כמה ולמה לאכול במודעות ויכולת התבוננות פנימית.אם כל זה מהדהד בך ומעורר בך סקרנות ורצון לשינוי אני מחכה לך.מה שאני מציעה זו גישה חדשה לגמרי . עוד פר